Овладейте тишиной ума: остановка внутреннего диалога
Преобразуйте свой внутренний мир и повысьте эффективность с помощью нашего тренинга. Остановка внутреннего диалога — ключ к ясности и успеху.
Записаться на тренинг
Об обучении
Тренинг помогает улучшить психическое состояние и повысить продуктивность. Вы научитесь управлять своими мыслями, снижать уровень стресса и принимать более взвешенные решения.
Преимущества обучения для самопознания и эффективности
Развитие навыков самопознания, управления временем и стресса для улучшения жизни.
  • Понимание себя
    Изучите свои границы и научитесь лучше понимать свои потребности и желания.
  • Управление временем
    Эффективные методы планирования и управления временем для повышения продуктивности.
  • Умение говорить нет
    Научитесь отказывать без чувства вины и защищать свои границы.
  • Улучшение коммуникаций
    Развивайте навыки эффективного общения для улучшения отношений с окружающими.
  • Внутренний диалог
    Овладейте техниками остановки внутреннего диалога для глубокого отдыха и релаксации.
  • Снижение стресса
    Практикуйте методы управления стрессом и тревожностью для улучшения психического благополучия.
Преимущества нашего ресурсного центра
Получите навыки для личностного роста и эффективного управления жизнью
  • Глубокое понимание себя
    Научитесь анализировать свои мысли и эмоции для лучшего самопонимания.
  • Управление временем
    Эффективные методы планирования и управления временем для достижения целей.
  • Коммуникативные навыки
    Улучшите свои навыки общения и научитесь говорить 'нет'.
  • Осознанность и медитация
    Практики для успокоения ума и улучшения концентрации.
  • Снижение стресса
    Техники для эффективного управления стрессом и сохранения спокойствия.
  • Психическая устойчивость
    Стратегии для развития устойчивости и способности преодолевать трудности.
Виталий Соболев
ИТ консалтинг, гипнотерапевт, телесный практик
Виталий имеет более 15 лет опыта руководства командами и архитектурой в IT-компаниях, численностью более 1500 человек. Он также является сертифицированным гипнотерапевтом и телесным практиком, привнося в свою роль уникальное сочетание технических знаний и навыков личностного развития.
Елена Осьмакова
Бизнес-тренер и психолог
Елена Осьмакова — сертифицированный психолог и бизнес-тренер с более чем 10-летним опытом. Она помогла бесчисленному количеству людей и организаций достичь своих целей и жить более полноценной жизнью.
Чему вы научитесь
Курс даст: - Снижение тревожности - Улучшение концентрации - Повышение решения - Развитие самосознания - Уверенность - Психическую устойчивость
  • Практические навыки
    Вы освоите конкретные техники управления мыслями и эмоциями.
  • Повышение самоосознания
    Поймёте, как внутренний диалог влияет на ваше поведение и решения.
  • Снижение тревожности
    Освоите методы расслабления и управления стрессом.
  • Улучшение концентрации
    Научитесь фокусироваться на задачах и избегать отвлекающих факторов.
Программа тренинга
Тренинг охватит ключевые области, которые являются основными аспектами изучаемой темы, и представит их в подробном формате:
Базовый курс группа 8 часов
9000₽
Основы управления потоком мыслей для личного и профессионального роста
Индивидуальный коучинг
25000₽
Персональные сессии для развития навыка остановки внутреннего диалога
Мини-курс группа - 2 часа
3000₽
Краткосрочный курс для быстрого старта в управлении потоком мыслей
Корпоративный курс
30000₽
Основы фокусировки на задачах без распыления для команд и организаций
Отзывы
Свяжитесь с нами
+7 995 110 34 32

Адрес: Краснодар ул. Коммунаров 221/2 этаж 2
Made on
Tilda